Personal Training

Ein Angebot, ein Fokus: dein bestes Ergebnis. Volle Aufmerksamkeit, ein individueller Plan und konsequente Begleitung bei jeder Einheit. Trainiert wird dort, wo es für dich am besten passt: im Studio in der Hüfferstraße, bei dir zu Hause oder outdoor.

Leistungen

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Individueller Trainingsplan

Speziell auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt, kein Programm von der Stange.

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Ernährungsberatung

Praktische Ernährungstipps, die sich in deinen Alltag integrieren lassen, ganz ohne Verzicht auf Lebensqualität.

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Regelmäßiges Fortschritts-Tracking

Dein Fortschritt wird dokumentiert und regelmäßig ausgewertet, damit du siehst, was wirklich funktioniert.

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Flexible Terminbuchung

Buche deine Trainingstermine unkompliziert online, ganz nach deinem Zeitplan.

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Vor Ort, zu Hause oder outdoor

Du entscheidest, wo trainiert wird: im Studio in der Hüfferstraße, bei dir zu Hause oder draußen an der frischen Luft.

So läuft es ab

Kostenloses Erstgespräch

Wir sprechen über deine Ziele, deinen Alltag und was bisher nicht funktioniert hat. Du bekommst einen ehrlichen Eindruck davon, was dich erwartet und ob das Training zu dir passt.

Anamnese und Zielsetzung

Wir schauen uns deinen aktuellen Trainingszustand, deine Beweglichkeit und mögliche Beschwerden oder Vorerkrankungen genau an. Darauf aufbauend definieren wir gemeinsam ein klares, realistisches Ziel, an dem sich dein gesamtes Training orientiert.

Dein persönlicher Plan

Du bekommst einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, der wirklich zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Ziel passt. Kein Standardprogramm von der Stange, sondern eine Struktur, die sich an dich anpasst, nicht umgekehrt.

Ergebnisse, die bleiben

Wir trainieren, messen deinen Fortschritt regelmäßig und passen den Plan konsequent an. So bleibt dein Fortschritt nicht dem Zufall überlassen, sondern wird über Wochen und Monate hinweg gezielt aufgebaut und gehalten.

Ab 500 €/Monat (1×/Woche). Alle Preise ansehen

Kostenloser Ersttermin